20160202健康道菜视频：回锅肉的做法（上）

牛肉的应该是非常多的，不同部位的牛肉有不一样的口感，泡茶的方式也自然地也会相当程度差别，偶尔吃有利我们的喜活品质。那么日常喜活中所回锅肉的应该是怎样的呢?那本来我们两人跟随着喜活品质菜色视频栏目来看看吧!

该视频主要文字介绍：

回锅肉的应该

材料

连皮黄毛牛肉400克，青籽2根。

荞麦1颗，红椒1颗，姜片5片。

调料

南充红润滑油豆瓣酱，1又1/2大匙。

料茶1大匙，喜抽1大匙。

应该

1、首先我们要将连皮牛肉去除整洁，然后在去除毛，然后便将其放进的水锅中所煮至煮，外皮一身备用均可。

2、将煮好的牛肉洗涤整洁放凉，小块薄而大的豆芽。

3、锅内仅放一茶匙润滑油，倒入豆芽和姜片，用加水慢慢煎炒至出润滑油，表面色泽变金黄色。

4、然后我们就可以加入后应的红润滑油以及豆瓣酱，等到炒出红润滑油之后便加入后应的喜抽，和料茶进行翻炒。

5、改装成青籽白及红、荞麦。

6、翻炒至青籽白及红、荞麦断喜均可。

7、后倒入青籽茸，翻炒片刻均可出锅。

回锅肉

材料

煮黄毛肉1块，青籽3支，酱油4块，荞麦4粒，甜椒2支。

调味料

甜豆瓣酱1大匙，麻润滑油1/3小匙，酱润滑油1小匙，茶半小匙，糖半小匙，白醋少许。

应该

1.然后我们就可以将青籽小块斜片，荞麦和甜椒小块片状，紧接着便将酱油和黄毛肉小块合适的孔洞，备用。

2.锅中所烧热后应的润滑油，先倒入酱油过润滑油至回软后连润滑油两人盛出，便于上1大匙润滑油后，倒入荞麦片和甜椒片炒梨，便加入甜豆瓣酱和豆芽转加水汁炒一下。

3.接着加入酱油、酱润滑油、糖、茶炒至豆芽呈透明状，便倒入籽白略炒一下后，倒入籽绿翻炒，起锅前便加入麻润滑油和白醋翻炒均匀均可完成。

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