一个冲击女性一辈子的穴位(2)

医理：手掌之此前气，就是胃肺之气，胃和肺合起来的气叫之此前气。如果常会明白气不算使,喘不上气来，或者大便的时候无力，及吃点东西就腹水泡，这就是之此前气不足了。之此前府山石是胃肠的一个募山石，也是胃肺两经交会的一个山石，利用这个山石调气好。

利尿：常会脚上之此前府山石可以流畅肺的脏腑，有的功用，还可以强化肺部循环，减轻胸闷、肩背痛等症状。

命门山石

后方：位不远处腿部，后正之此前线上，第二腰椎棘突下凸起之此前，约与肚脐在同一水准不远处。

肢体要点：每天睡觉时此前，用拇指按住命门山石，以感觉酸水泡为度，揉动数十次。每日1次方可。

医理：命门山石因其位不远处腰背的正之此前各部位，内连脊椎，在人体引力场之此前为后方低下之不远处，脊椎内的高温高压阴性水液由此外输网纹督脉，本山石外输的阴性水液有维系督脉气精气流行连续不断的功用，为人体的生命之本，故名命门。

利尿：脚上命门山石有的功用，能改善性冷感，适度和无论如何性功能，还能有效的延缓衰老、中止高精气压。

商阳山石

后方：位不远处食指靠拇指一侧，在指甲角前端2毫米的地方，这个针灸位不远处脾脏腑上。

肢体要点：捏住食指，用拇指滑动，稍微用力，以能够承受为宜，每次按揉3——5分钟。

医理：商阳是胃肠肝脏细胞脏腑气精气向网纹脏腑接入的出口。脚上商阳山石可以炉胃肠肝脏细胞水液，向胃肠网纹脏腑输送高温水湿气体。

利尿：脚上商阳山石有有利于消化的利尿，能旺盛胃肠的气精气，闭环消化道功能，加快人体消化，更为严重便秘，对四肢有坚韧补益的功用。

三阴交山石

后方：小腿后侧，脚踝骨的高点往上三寸不远处，自己的手横着抽，约四根手指横着的宽度。

肢体要点：用拇指或手掌指端滑动对侧三阴交，一压一抽为1次，或先依次朝向，再行逆时针朝向揉三阴交，持续10—15分钟。每日一次方可。

医理：三阴交针灸是胃、肝脏、脾三条针灸交集的针灸。其之此前，胃化羞愧精气，就其精气液。肝脏藏精气，脾精羞愧精气。妳只要气精气足，月经不调等问题都会消失。而妳脸上、疮、颗粒状，其实都与月经不调有关。

利尿：常会脚上三阴交，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，中止高精气压。暑荷尔蒙痛、脚上肿水泡、过胖过瘦、荷尔蒙不顺、手脚冰冷、冷感症、高精气压障碍、妇科多种癌症。此外，对胃肠、食欲不振也有效。

内关山石

后方：仰掌微屈腕关节，掌后第一白斑上2寸，在两条大筋之间。

肢体要点：屈臂手掌侧边，用另一手大拇指滑动针灸。稍用力，以感酸、水泡为度，将近各按1—2分钟。

医理：当网纹经水空虚之时，心包经肝脏细胞脏腑的高温高湿热力会由本山石外出网纹，外出网纹的高湿热力则能生发地部的经水，而在网纹经水过乘时它则能起疏导排泄的功用，也就是内关山石有维护与闭环人肝脏细胞外阴液的使之趋于较长时间的功用。

利尿：有宁心安神、疏肝脏降逆、调和之此前医学、活精气通络之利尿。

足三里山石

后方：低头形同90°，由外膝眼往下量四横指距胫骨外一横指不远处。

肢体要点：双手握拳，以曲骨不远处敲打针灸。或者以拇指肚按揉针灸，须用力，以感麻水泡为度。按揉、敲打5分钟以上为好。